1.0FogyiDokihttps://fogyidoki.cafeblog.huDokiMarketinghttps://fogyidoki.cafeblog.hu/author/dokimarketing/<p>Nem is tudom, hol kezdjem… hol volt, hol nem volt?</p> <p>Voltam én, Kiss Edit, aki, amióta csak az eszét tudja, küzd a kilókkal… felesleges kilók hol voltak és hol nem… de a harc folyamatosan jelen volt az életemben.</p> <p>Számomra a dietetikus által előírt étrend volt az alap, nem ettem semmi cukrot, fehér kenyeret stb. s az edzés is a mindennapjaim része volt. Az evést szükségesnek és nem örömtelinek éltem meg.</p> <p>5 év alatt sikerült diétával, mindennapi edzéssel 5 kilót leadni, 10-20 dekánként ment csak le, amit főként, -most már tudom-, a sok betegségemnek köszönhettem. Inzulinrezisztencia, hormonzavar, pajzsmirigy alulműködés és egy kis agyalapi mirigy adenóma, csak hogy a legfontosabbakat említsem. Ezek mind kezelve voltak gyógyszerrel, de mégis azt az infót adták a testemnek, hogy raktározz, és egyedül én mondtam neki, hogy fogyj! Vért izzadva, de elértem, amit szerettem volna, jól is éreztem magam a bőrömben, s vért izzadva tartani is tudtam ezt a mesebeli állapotot…míg nem…</p> <p>egy kislánnyal áldott meg az ég, és anyává váltam. Egy nehéz várandósság végén, a lányom megszületése után, a testem rosszabb állapotban volt, mint azt valaha is képzelni mertem volna. Három hónappal a szülés után próbáltam visszatérni a jól bevált régi módszerekhez…másfél évig küzdöttem…edzés, diéta…de csak rosszabbul lettem…a cukor és hormonproblémáim, véreredményem romlottak , sokszor ájulásig esett le a cukrom, a mindennapos fejfájást már észre sem vettem úgy megszoktam….és persze a legrosszabb… HÍZTAM…holott nem kellett volna… MINDEN ORVOS SZERINT (s nem 1-2 próbált segíteni ) FOGYNOM KELLETT VOLNA AZ ALAPJÁN,  AMIT  ETTEM ÉS TETTEM…DE NEM MENT...ÚGY ÉREZTEM A TESTEM CSERBEN HAGYOTT.</p> <p>És ekkor jött a Gyöngyi, mint a mesebeli jóságos tündér. Mintha csak azt mondta volna: - Ne félj a jó elnyeri jutalmát!</p> <p> Nekem még 3 kívánságom sem volt, csak egy! LEFOGYNI! Úgy éreztem, akkor minden helyre áll az egészségemben is. 6 hónap alatt reggel és este csak az INSUMED tápszert ittam, és egyszer ebédeltem. Nem voltam éhes!!!A vércukor szintem csodával határos módon nem esett le, gyönyörűen 4 és 4.5 között mozgott. Ebéd után sem ment fel 5 fölé! Ez már önmagában varázslatnak tűnt.</p> <p>Majd megindult a súlyom lefelé…első héten 4 aztán tovább heti 1. Novemberre 16kiló zsírtól szabadultam meg az edzések és az INSUMED együttes használatával. A véreredményeim javultak, a fejfájásaim csökkentek majd megszűntek, a cukrom beállt, a közérzetem jobb lett és boldog voltam, hogy sok-sok régi ruhámba ismét beleférek. Nagyon fontos volt, hogy az izomtömegem is maradjon, és onnan ne veszítsek, hiszen a cukorháztartásban nagy szerepe van az izomnak. Ettem is a sok-sok húst, de nem tudtam annyit enni, ami a sok mozgáshoz kellett volna, és mivel Gyöngyi nagyon figyelt, az első kis izomvesztés halvány jelére is plusz fehérjét adott. Bevált! Az izomtömegem maradt, sőt nőtt is, s csak a zsírból fogytam. (Ez is csodás ebben a módszerben, az állandó orvosi felügyelet!) Nekem a kilók mindig mumusnak számítottak, inkább a centit szerettem, nos…6 hónap, 139 centi csípőről 118, 95 derékról 85. </p> <p>6 hónap után, nagy vekengések közepette, (hiszen ha egy üzlet beindul, nehéz abbahagyni) ámde végül kis szünetet tartottam az INSUMEDben. (A mozgásban nem!) Fokozatosan kellett leállnom a tápszerrel is, és figyelni, mi az, amitől a cukrom ugyanilyen szép állapotban maradhatna… 2 hónapig a napi egy tápszer, majd utána egy sem…közlöm ez sem volt egyszerű…de képzeljétek, nem kell gyógyszert szednem a cukorproblémámra, mert úgy néz ki, annyira beállította az INSUMED, hogy nem kell.</p> <p>Eltelt 3 hónap…3 kiló jött vissza a -16 ból, de Gyöngyi tündér-keresztanyám szerint jól vagyok, jól nézek ki, újabb mérés után  feszesebbek az izmaim, s nem is veszítettem belőlük, s legfőképp- sugárzom a boldogságot. Megsúgom nektek… lehet, hogy a mérleg +3 kilót mutat, de a centi egyet sem…szóval centivel mérve  6 hónap alatt is tartani tudtam, amit előtte elértem!</p> <p> 2 hete újra felvettem a páncélt, s harcba indultam, a zöld sárkány ellen…2 tápszer, egy evés, mert még van sok egy mérettel kisebb ruhám, amikbe bele szeretnék férni. S remélem, most még 6 hónap sem kell, s újabb tündérmesét írhatok nektek, melyben még 6—8 kilóval könnyebb vagyok, és még egészségesebb… és boldogan  élek amíg …</p> <p><a href="http://www.szepseghazdebrecen.hu/ingyenes-info-anyagok" target="_blank" rel="noopener">FogyiDoki kapcsolat</a></p> <p><a href="https://fogyidoki-blog.drlovasgyongyi.hu/sikertortenetek/" target="_blank" rel="noopener">INSUMED Sikertörténetek</a></p> <p><a href="http://salesautopilot.s3.amazonaws.com/newsletter/letter/nl44991/ns81783/subscribe.html">Blogértesítőre itt iratkozhatsz fel</a> </p> <p> </p> <h2>Költözés:</h2> <p><strong>A blog átköltözött egy új oldalra, kérlek látogass meg a legfrissebb tartalmakért ide kattintva:</strong></p> <p><a href="https://fogyidoki-blog.drlovasgyongyi.hu/"><strong>https://fogyidoki-blog.drlovasgyongyi.hu/</strong></a></p> <p> </p> <p><strong>A módszer lényege, az inzulinrezisztencia és az inzulin hormon napi szükséglet változásának figyelembe vételével a vércukor ingadozás minimalizálása és egyben a termelődő inzulin mennyiségének csökkentése. Ezzel az inzulin-rezisztencia is javul, a hormonok szintje normalizálódik, és beindul a fogyás!</strong></p> <p><a href="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2016/01/dr-lovas-gyongyi.jpg"><img class="size-medium wp-image-5 alignright" src="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2016/01/dr-lovas-gyongyi-200x300.jpg" alt="Dr. Lovas Gyöngyi" width="200" height="300" /></a></p> <p><a href="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2016/01/1655946_477840592327723_876293825_n.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4" src="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2016/01/1655946_477840592327723_876293825_n-300x295.jpg" alt="A változásban hiszek" width="300" height="295" /></a></p>richhttps://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2016/01/1655946_477840592327723_876293825_n-150x150.jpg150150