1.0FogyiDokihttps://fogyidoki.cafeblog.huDokiMarketinghttps://fogyidoki.cafeblog.hu/author/dokimarketing/<p style="text-align: center"><a href="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/alaprecept-sult-kacsamell.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-126" src="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/alaprecept-sult-kacsamell-300x218.jpg" alt="" width="300" height="218" /></a></p> <p>Lássuk csak ezt a témát közelebbről! Mindegy, milyen olajról vagy zsiradékról van szó, 900 kcal/100g a kalóriaértéke. Kivétel nélkül mindnek. Ilyen szempontból, és persze a fogyás szempontjából teljesen mindegy, hogy kókuszzsír/olaj, napraforgóolaj, olivaolaj, vagy avokádóolaj. Van, ami jól hangzik, van, ami nem, de kalória: ugyanaz!</p> <p style="text-align: center"><a href="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/novenyi_olajok.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-127" src="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/novenyi_olajok-300x219.jpg" alt="" width="300" height="219" /></a></p> <p>Az élettani értéke persze más egy többszörösen telítetlen olajnak, de a szempontunkból ez most lényegtelen. Ha kókuszolajban sütsz, az jó kalóriás cucc lesz. Ha ugyanezt megcsinálod más konyhatechnikával, jobban jársz. Az íze nem lesz rosszabb. Javaslom a sütőzacskót, Pataki-tálat és a grillezést sütés céljából. A krumplisütésre ez ugyanúgy vonatkozik.</p> <p> </p> <p style="text-align: center"><a href="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/olajos-magvak.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-128" src="https://fogyidoki.cafeblog.hu/files/2018/03/olajos-magvak-300x171.jpg" alt="" width="300" height="171" /></a></p> <p>Olajos magvak? Kb. 600-700 kcal/10 deka. Megéri rágcsálni a tévé előtt egy kicsikét? Szerintem nem annyira. Sajnos.</p> <p style="text-align: left"><a href="http://bit.ly/FogyiDoki2018">Könyv rendeléshez KATTINTS ide!</a></p> <p> </p> <p><a href="http://bit.ly/paciensinfo">INSUMED tájékoztató ingyenes füzet </a></p> <h2>Költözés:</h2> <p><strong>A blog átköltözött egy új oldalra, kérlek látogass meg a legfrissebb tartalmakért ide kattintva:</strong></p> <p><a href="https://fogyidoki-blog.drlovasgyongyi.hu/"><strong>https://fogyidoki-blog.drlovasgyongyi.hu/</strong></a></p>rich