FogyiDoki

Dr. Pénzes Mariann, nyíregyházi INSUMED orvosunk írása:   Csoki és a boldogság Hirtelen rám tör a vágy valami édesség iránt, és itt is van, egy kis csoki, süti, keksz stb. Tartok otthon, mert jól jön ilyen nehéz pillanatokban, vagy éppen útba esik a süteménybolt, netán a bevásárlóközpontban arra visz az utam…. Veled is megesett már?… Tovább »

Évente kétszer, tavasszal és ősszel az INSUMED orvosok gyülekeznek egy szombati napon, és egymást okosítjuk ilyenkor. Most szombaton olyasmi történt, ami ritkán fordul elő, ugyanis 3 olyan előadás is elhangzott, ami nem csak minket, INSUMED orvosokat érdekel, nem is annyira “csak orvosoknak való” téma, hanem nyilvánosságra is kerülhet, mert sokakat érint. Az első előadás, amit szeretnék… Tovább »

“Sok problémát okoz a székrekedés, amúgy is, de ha diétázom, akkor főleg… Mit tegyek, ha lelassul a diéta miatt az emésztésem?”- kérdezik gyakran a pácienseim. Erre van megoldás, többféle is. Úgy értem, természetes megoldás, gyógyszereket nem szeretek használni, nem oldják meg általában, csak romlik a helyzet hosszútávon. a. Rostos kaják, nyers saláták, zöldségfélék, minél több…. Tovább »

Hogyan kezdtem el foglalkozni az INSUMED céggel és a diétával?   Mindig érdekelt a diéta, a fogyás, a mozgás, persze, főleg azért, mert ez minden nőnek személyes ügye. És mindig hiányoltam, hogy ezt nekem miért nem tanítják megfelelő részletességgel.   KATTINTS IDE A FOLYTATÁSÉRT! (Ez az új honlapom is egyben, nagyon büszke vagyok rá, gyere,… Tovább »

…avagy amikor eljön a július, ez mindig aktuálissá válik… Dinnye-kúrával lehet-e, érdemes-e fogyni, egyáltalán van-e ennek értelme? Meg egyébként is: szeretjük a dinnyét, most mi lesz? A következő a válaszom erre a kérdésre: sajnos vizet és izmot elég jól lehet pár nap alatt veszíteni a dinnyével, zsírt nem. Mi ennek az oka? A lényeget megint… Tovább »

Orvosok számára kapcsolat Ezen a linken minden tudnivaló megtalálható, ha orvos vagy, és érdeklődsz. Az is lehet, hogy van orvos ismerősöd, aki nem olvassa ezt a blogot, de érdekelheti őt. Kérlek, küldd tovább neki a fenti oldalt! FogyiDoki kapcsolat (pácienseknek) INSUMED Sikertörténetek Blogértesítőre itt iratkozhatsz fel    Költözés: A blog átköltözött egy új oldalra, kérlek látogass… Tovább »

Nem is tudom, hol kezdjem… hol volt, hol nem volt? Voltam én, Kiss Edit, aki, amióta csak az eszét tudja, küzd a kilókkal… felesleges kilók hol voltak és hol nem… de a harc folyamatosan jelen volt az életemben. Számomra a dietetikus által előírt étrend volt az alap, nem ettem semmi cukrot, fehér kenyeret stb. s… Tovább »

A 2. bejegyzésben szereplő hölgy történetének folytatása: A hölgy inzulinrezisztens, de nem túlsúlyos. A legnagyobb örömhír a 2. mérésekor ért engem: szeptember óta nem volt menstruációja és most lett! A diéta harmadik napján! Ehhez hasonló csodálatos dolgok történnek, ha rendbe tesszük az inzulint. Sokadjára tapasztalom, hogy a hormonok esetében minden mindennel összefügg, és ha helyrejön az… Tovább »

Sok ember vérében igen magas az inzulinszint, mert normális mennyiségben nem elég hatásos, nem tudja a normális vércukorszintet kialakítani. Ezeknek az embereknek ún. inzulinrezisztenciájuk van. Nem mérik ezt rutin laborvizsgálaton, de általában sejteni lehet, bizonyos tünetek alapján pedig biztos, hogy ez a gond. Például a mai történet erről szól. 3 napja kezdte ez a páciensem… Tovább »

Sikertörténetek Egy oldalra összegyűjtöttünk jó pár sikertörténetet, melyet ide kattintva tudsz elolvasni   A módszerről Maga a rendszer igen egyszerű, érthető, könnyen betartható, bonyolult számításokat nem igénylő, stabil vércukorszintet adó orvosi diéta különösen túlsúlyosoknak, cukorbetegeknek, PCOS-ban szenvedőknek, magasvérnyomásos betegeknek.   Ha ennél többet is szeretnél megtudni az inzulincsökkentő módszerről, akkor olvasd el az interjút ide kattintva! … Tovább »